jak gif

[...] - moze powodowac, ze jednych witamin niedobory wyrownujemy, a w wypadkuinnych - dochodzi donadmiaru. Podobnie tez nie zawsze witaminy z kapsulki dzialac beda tak samo jak te dostepne w pozywieniu. Przyklad: wit e w przyrodzie wystepuje w 8 odmianach tokoferoli, w suplemencie - w jednej, ktora niby ma byc najbardziej skuteczną. Tymczasem [...]

ja bym brał keltona. ta ławka Marbo wygląda jak te z marketu pzdro Zmieniony przez - kox39 w dniu 2010-06-18 09:35:45

Oglądaj zdjecia,filmy dobrze wyglądających ludzi,pózniej idz do lustra póżniej znowu oglądaj i...wystarczy pozatym czytaj jak najwiecej na ten temat to pomaga. Zapisz sie na siłownie(aerobik) najlepiej ćwiczy sie w grupie-największa motywacja,a jeszcze lepiej z koleżanką(kolegą). Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 [...]

ja osobiscie widziałem jak panienka wyciska na klate wiec nie widze w tym nic dziwnego

Trening jak u mężczyzny - całe ciało, tylko (pewnie) z innymi celami, mianowicie modelowanie i ujędrnianie sylwetki, wzmocnienie siły i wytrzymałości - chyba, że pani myśli uprawiać sporty siłowe wyczynowo

mam podobny plan jak ty, chlopaki polecaja dorzucic jeszcze propa... troche sie go boje, wolalbym same winko 10 britisha ale skoro tak mowia chyba sprobuje...

po co kulic nogi?? powinienes biodrami zakrecic i dociągnac kolana szybko.....a potem sie otworzyc jak juz bedziesz widzial ladowanie. A propos ktos cie asekuruje czy sam sie tak rozbijasz?? pozdro

[...] odczuwa żadnych negatywnych efektów stosowania Jungle Warfare. Ale to jasne, że zawsze można mieć pecha (wiem, że to mało wesołe, ale dołować się nie należy) i zareagować na jakiś skłądnik lekkim blokiem. Proponuję nie panikować i kontrolnie podleczyć się nolvadexem przez jakieś 3-4 tygodnie. I koniecznie daj znać jak te wyniki teścia wyszły.

idź do ortopedy z tym najlepiej lekarza sportowego jak zacząłeś cykl to szkoda siana i czasu poświęconego ja bym robił wszystkie ćwiczenia poza wyciskaniami. ciągi wiosłowania szrugsy itp. nogi to też możesz robić Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-05 01:34:14

a co języka nie masz? rączki w szpitalu? mam ci pokazać jak to się robi??

wlasnie jak bilem deke to nic nie czulem zeby cos sie dzialo:D. a czy jest jakis inny srodek zeby zastapic deke w tym cyklu??? . Kto sie wypowie w sprawie proscaru??? Aha Leonstar spytam ja czy nie chce na 2 baty:D moze bedzie miala ochote

Zgadzam się z powyższym choć ponoć Arnold poleca je na kolację smażone na maśle,w diecie na masęjak dla mnie to strasznie dziwne i niedopuszczalne no ale to wyczytałem na tym forum http://www.sfd.pl/SUPER_MASA%2C_SUPER_SI%C5%81A_wg_Arnolda_Schwarzeneggera-t62866.html

dokładnie wszystko ewoluuje dawniej nikt nie miał takiej wiedzy dietetyczno/treningowej jak dziś. Ugotowane ziemnaki na blache przyprawy na to mozna lekko skropić oliwa pycha, taka namiastka frytek

No to jak chcesz na szybko i w wersji light to w kombinuj też z ziemniakami w mundurkach z mikrofali czy z piekarnika (zawiń w folię bo wyschną za bardzo) do takich elegancko pasuje przyprawa do dań z grilla.No i nie zapominaj,że ziemniaki wczesne mają mniej białka niż późne ale za to też mniej węglowodanów

do 2,przedtreningowego i 5 posiłku dodaj warzyw,na noc ser lub makrela jak twaróg to dodaj oliwe i warzywa Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-31 10:43:54

imo jak wydawac kase na booster to nie po to zeby jeszcze kawe do niego dolewac

teraz tylko jak one maja sie do mesomorpha? zeby nie bylo ze dzialaja tak samo i po noxie tez umre po treningu

hax ale z czego mu nabije kilo jak nie ma nadwyzki kalorycznej??? Z pustego to i salomon nie naleje

tak naprawde jak jest odpowiednia nadwyzka kal to i bez koksu powinno pojsc wiecej niz 1kg po 4 tyg

I was klepie... A jeżeli możecie to sprawdzcie czy napisy na poszczególnych ampułkach różnią się od siebie grubością, ja np na jednej mam grube wyraźne napisy i kropki, a na drugiej mniej wyraźne napisy i kropki lekko widoczne... jak to jest u was ? Sogi lecą